Základní bezpečnostní pravidla potápění lze shrnout do následujících bodů:

• Nepotápějte se, pokud se necítíte naprosto v pořádku - psychicky i fyzicky.
  
  
• Seznamte se s prostředím ponoru a zhodnoťte podmínky ponoru. Nepotápějte se, pokud máte podezření že podmínky jsou nevýhodné.
  
  
• Nepijte alkohol a neberte nebezpečné léky před ponorem.
  
  
• Postupujte podle pokynů vedoucího potápěče a ujistěte se, že znáte podmínky ponoru a jeho cíl. Naplánujte si s partnerem svou účast na ponoru a dohodněte si obecný plán. Stanovte si časové a hloubkové limity.
  
  
• Před každým ponorem nahlédněte do dekompresních tabulek a pokud jste držitelem kvalifikace Potápěče na otevřeném vodě 1, naplánujte si bezdekompresní sestup.
  
  
• Před ponorem zkontrolujte svou i partnerovu výstroj.
  
  
• Buďte připraveni na nepředvídatelné komplikace a mějte po ruce kontakt na místní pohotovostní službu.
  
  
• Ujistěte se, že máte na opasku zátěž dostatečnou k dosažení neutrálního vztlaku. (Nezapomeňte překontrolovat zátěž před každým sestupem s novou výstrojí nebo ve vodě s jinou hustotou než obvykle.)
  
  
• Kvůli bezpečnosti a většímu pohodlí se vždy se potápějte s kompenzátorem vztlaku. Na hladině nezapomeňte kompenzátor nafouknout.
  
  
• Určete pravděpodobné směry proudů ještě před ponorem. Vždy začněte plaváním proti proudu. Nepotápějte se, pokud je proud silnější než 1 uzel, nejedná-li se o ponor v proudu, kdy využíváte směr a rychlost proudu.
  
  
• Omezte hloubku ponoru do 20 metrů.
  
  
• Kontrolujte často svou výstroj a manometr, abyste si byli jistí, že na konci ponoru budete mít v láhvi tlak minimálně 0,3 MPa.
  
  
• Během ponoru plavte pomalu. Zabráníte tím přetížení a velké únavě. Pokud byste se přesto unavili nebo byli bez dechu, odpočiňte si a pokračujte až ve chvíli, kdy budete úplně v pořádku.
  
  
• Dýchejte pomalu, zhluboka a plynule.
  
  
• Během výstupu, pokud by vaše automatika selhala nebo vám vypadla z úst, vydechujte pomalu a plynule.
  
  
• Vystupujte pomalu, rychlostí 10 m za minutu. Přesvědčete se, že máte jasný výhled na hladinu. Pokud by výhled nebyl jasný, mějte ruku napřaženou nad hlavou a neustále se dívejte vzhůru. Poslouchejte a dívejte se po lodích. Jakmile se vynoříte na hladinu, okamžitě se rozhlédněte, zda na vás nejede loď.
  
  
• Jakmile se budete cítit unaveni nebo vám bude zima, přerušte ponor a nepřepínejte se.
  
  
• Pokud se dostanete do krizové situace, NEPODLÉHEJTE PANICE! Donuťte se ke klidu, abyste byli schopni klidně přemýšlet. Zvládněte situace správnou akcí a vyhněte se tak divoké a nebezpečné reakci.